Wenn die Angst im Nacken sitzt Wenn die Angst im Nacken sitzt Nackenschmerzen sind so etwas wie eine Volkskrankheit. Fast jeder klagt darüber. Gerade in Zeiten von Home Office und

Freiheit spüren – Angst und Sorge hinter sich lassen Ich lade dich auf einen Spaziergang ein. Vielleicht hast du nicht so romantische Orte zur Auswahl wie die Nordsee auf dem

Geheimtipp für frohe Stunden Geht Meditation auch fröhlich? Ja das geht😉 Ich möchte Dich zu einer Tanzmeditation einladen. Der 5-Rhythmen-Tanz nach Gabrielle Roth soll Deine innere Tänzerin, Deinen inneren Tänzer

5 Tipps gegen innere Corona-Hürden Home Office, Kontaktbeschränkungen, 1,5 Meter Abstand: Über ein Jahr Corona hat unser Unterbewusstsein darauf gedrillt, Vorsicht im Umgang mit anderen Menschen walten zu lassen. Geht

Magenschmerzen: eine Folge von Angst? Stuhlprobe, Magenspiegelung, Darmspiegelung – und immer noch kein Befund? Magen- und Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Deutschland. Und doch kann laut medizinischen

Steifer Rücken balanciert Du hast immer mal Rückenbeschwerden nach Skitour, Bergwandern oder joggen? Da habe ich vielleicht eine Lösung für Dich. Keine Angst, Du musst jetzt nicht wie Till Eulenspiegel

Wenn Angst Rückenschmerzen auslöst… Schon alles ausprobiert und nichts hilft? Rückenschmerzen können einem alles verleiten: den nächsten Berggipfel, das Einsteigen ins Auto oder gleich das Aufstehen aus dem Bett. Viele

Kick it! So verschwindet Deine Angst vor Nähe Gratulation! Wenn Du beginnst, diesen Artikel zu lesen, dann hast Du schon ein großes Stück des Weges zurückgelegt. Warum das so ist?

DIY: Mache Vögel zu Deinen Besuchern Soziale Kontakte sind derzeit rar. Angst vor Einsamkeit und ein Stimmungstief drohen. Wie wäre es, wenn Du Dir eine Freude machst und Vögel auf

5 Tipps wie Du Rückschlägen begegnest An manchen Tagen ist alles so klar. Das Ziel – zum Beispiel das Loslassen Deiner Angst vor einem Neuanfang. Und der Weg dorthin. Dann

Angst vor dem Neustart? Du willst neu durchstarten. Doch Du bist vor Angst gelähmt? Du bringst nichts zustande? Wenn die Angst die Freude in Deinem Leben übermannt, ist das nicht

Tue Unmögliches – gehe übers Feuer! Deine Angst braucht ein Gegengewicht. Manchmal auch einen Wow-Effekt. Wie wäre es mit einem Feuerlauf – einem Lauf mit nackten Füßen über glühende Kohlen?