Geheimtipp für frohe Stunden

Geheimtipp für frohe Stunden Geht Meditation auch fröhlich? Ja das geht😉 Ich möchte Dich zu einer Tanzmeditation einladen. Der 5-Rhythmen-Tanz nach Gabrielle Roth soll Deine innere Tänzerin, Deinen inneren Tänzer […]

5 Tipps gegen innere Corona-Hürden​

5 Tipps gegen innere Corona-Hürden Home Office, Kontaktbeschränkungen, 1,5 Meter Abstand: Über ein Jahr Corona hat unser Unterbewusstsein darauf gedrillt, Vorsicht im Umgang mit anderen Menschen walten zu lassen. Geht […]

Magenschmerzen: eine Folge von Angst?

Magenschmerzen: eine Folge von Angst? Stuhlprobe, Magenspiegelung, Darmspiegelung – und immer noch kein Befund? Magen- und Verdauungsprobleme gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Deutschland. Und doch kann laut medizinischen […]

Steifer Rücken balanciert

Steifer Rücken balanciert Du hast immer mal Rückenbeschwerden nach Skitour, Bergwandern oder joggen? Da habe ich vielleicht eine Lösung für Dich. Keine Angst, Du musst jetzt nicht wie Till Eulenspiegel […]

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Wenn Angst Rückenschmerzen auslöst… Schon alles ausprobiert und nichts hilft? Rückenschmerzen können einem alles verleiten: den nächsten Berggipfel, das Einsteigen ins Auto oder gleich das Aufstehen aus dem Bett. Viele […]

Kick it! So verschwindet Deine Angst vor Nähe

Kick it! So verschwindet Deine Angst vor Nähe Gratulation! Wenn Du beginnst, diesen Artikel zu lesen, dann hast Du schon ein großes Stück des Weges zurückgelegt. Warum das so ist? […]

DIY: Mache Vögel zu Deinen Besuchern

DIY: Mache Vögel zu Deinen Besuchern Soziale Kontakte sind derzeit rar. Angst vor Einsamkeit und ein Stimmungstief drohen. Wie wäre es, wenn Du Dir eine Freude machst und Vögel auf […]

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5 Tipps wie Du Rückschlägen begegnest An manchen Tagen ist alles so klar. Das Ziel – zum Beispiel das Loslassen Deiner Angst vor einem Neuanfang. Und der Weg dorthin. Dann […]

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Angst vor dem Neustart? Du willst neu durchstarten. Doch Du bist vor Angst gelähmt? Du bringst nichts zustande? Wenn die Angst die Freude in Deinem Leben übermannt, ist das nicht […]

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Tue Unmögliches – gehe übers Feuer! Deine Angst braucht ein Gegengewicht. Manchmal auch einen Wow-Effekt. Wie wäre es mit einem Feuerlauf – einem Lauf mit nackten Füßen über glühende Kohlen? […]